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科学备孕,让宝宝轻松赢在起跑线!-健康频道

时间:2018-06-27  点击量:
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????结婚之后,许多夫妻想的第一件事就是要个聪明健康的宝宝,那么,如何才能让宝宝拥有更多的先天优势呢?重庆送子鸟医院金红教授表示,备孕是非常重要的,想让宝宝赢在起跑线上,科学备孕少不了!

????备孕的意义在哪里?

????金红教授表示,备孕的目的主要是提高怀孕几率,减少自然流产率,减少先天性疾病的发生。随着科学的发展,许多疾病的病因已有明确的诊断及预防方法,科学备孕可明显减少许多先天性疾病的发生率,提高母亲与宝宝的健康。

????如何科学备孕?

????重庆送子鸟医院金红教授给出以下几点建议:

????1、做好孕前检查:建议夫妻双方都做全面的孕前检查,其中包括身体各项基本检查,还有遗传病,以及传染病的检查等。一旦发现问题,要及早对症治疗。

????2、营养全面:夫妻双方在备孕期间要合理膳食,增加蛋白质的摄入、多吃含钙丰富的食物、多吃含铁丰富的食物、补充维生素,多吃蔬菜水果,不能偏食挑食,给胎儿一个健康的生长发育场所。

????3、补充叶酸:科学提倡孕前三个月补充叶酸,防止胎儿神经方面的疾病。要根据医生的建议至少从孕前3个月开始摄取叶酸,一直服用到怀孕后3个月。

????4、加强锻炼:增强体质,为怀孕、分娩时攒足力气,为宝宝打造一个健康的母体。同时,运动量的保证不仅仅是为了强健体魄,更是减压良方。

????5、保持心情愉悦:这点尤其重要,情绪会对内分泌产生意想不到的作用,心情愉悦时产生多巴胺,更易受孕。好的心情,又是间接影响胎儿智商情商的重要要素。

????6、互相体贴:夫妻双方之间应互相关爱,互相体贴,营造一个温馨的家庭,迎接宝宝的到来。

,硬赌一肖????重庆送子鸟医院金红教授提醒,怀孕是双方的事情,无论是男方还是女方都要养成良好的生活习惯,科学备孕,才能拥有一个聪明健康的宝宝,让宝宝赢在起跑线上。(内容由重庆送子鸟医院提供)

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